Что взять в поезд из еды — Поезд и еда — уже неразделимые в нашем сознании вещи. Только поезд трогается, как пассажиры начинают шуршать пакетами, а по вагону распространяются запахи курицы, вареных яиц, «Роллтона» и колбасы. Вспомнили? Теперь давайте разберемся, какую еду взять в поезд, если вы не планируете питаться в вагоне-ресторане, отобедать в котором стоит около 1000 руб.
курицу; вареные яйца; запеченый в мундире картофель; сыр твердый (заворачивайте в фольгу) или плавленый; хлеб в нарезке; жареное или вареное мясо; сырокопченую колбасу; фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины и так далее); овощи (огурцы, морковь); сладости (печенье, пряники, конфеты, леденцы, сухари); сухофрукты и орехи; быстрорастворимые каши; чай и кофе в пакетиках; сахар и соль; бутилированную воду и сок.
Дома можно заранее приготовить бутерброды. Молочные продукты лучше не брать, только если вы сразу их съедите и выпьете. Также все продукты можно упаковать в термопакет — в нем они могут храниться около 7 часов. Что касается всяких «дошираков» и «роллтонов», то не кормите свой желудок химией — лучше закажите суп в вагоне-ресторане.
Что взять с собой в поезд из еды на 3 дня?
Еда на 3 дня и больше — На 1-ый и даже 2-ой день еще как-то можно обойтись снеками и домашней едой. Но на 3-и сутки точно не стоит рисковать, особенно летом, в жару. Качественная и свежая еда — залог хорошего самочувствия. В дорогу можно взять мясные консервы с гарниром — это вкусно, удобно и безопасно. Ароматная говядина, нежный цыпленок с овощами, домашний борщ — то, что нужно для сытного обеда или ужина и ощущения домашнего уюта в дороге. Для сбалансированного питания дополните меню овощами. Также можно запастись сладким — печеньем и шоколадом. Хоть десерты и не очень полезны для здоровья, но в разумных количествах поднимают настроение. В качестве альтернативы выпечке можно взять сухофрукты (курагу, чернослив, сушеные ананасы) и орехи. Они выдержат долгую поездку и насытят организм витаминами и клетчаткой.
Что взять с собой в поезд из еды на 2 дня?
Конкретные примеры и советы —
- Сэндвичи с курицей. Обжарьте кусочки филе с черным перцем, разложите их между двух ломтиков белого хлеба с овощами (например, с огурцом, салатом) и заверните перекус в фольгу.
- Вареная или запеченная говядина/телятина точно выдержит сутки без холодильника.
- Сырокопченая колбаса в вакуумной упаковке тоже способна храниться долго.
- Твердый сыр заранее нарежьте и оберните в пергаментную бумагу.
- Сваренные вкрутую яйца. На скорлупе ни в коем случае не должно быть трещин, иначе продукт быстро пропадет.
- Картофель в мундире (его можно сварить или запечь) останется вкусным даже в холодном виде.
- Рис или макароны станут отличным гарниром.
- Морковь, болгарский перец, огурцы предварительно помойте, чтобы не делать этого в общественной раковине.
- Курица — классическое блюдо во время путешествий на поезде. Приготовленное мясо оберните в фольгу.
- Из фруктов лучше всего подойдут яблоки, бананы, персики, абрикосы. Из ягод – вишня, черешня.
- В качестве десерта возьмите сладкие булочки с сахаром, корицей или творожной начинкой, пряники, печенья и вафли.
- Хлеб и батон, порезанные на ломтики. Заверните их в бумагу, а не в целлофан, чтобы предотвратить плесень.
- Сухофрукты и орехи хорошо насыщают – из них получится питательный и полезный перекус.
- Также возьмите еду быстрого приготовления: лапшу, картофель, супы (в стаканчиках). Кипяток можно попросить у проводника.
- Также в контейнере многие заваривают каши. Перед этим следует убедиться, что емкость предназначена для высоких температур: об этом скажет наличие маркировки РР на дне пластиковой коробки.
- Не забудьте соль, перец, сахар в небольших емкостях.
- Запаситесь пакетиками с чаем, кофе 3 в 1 и питьевой водой. В качестве напитков подойдут также сок в удобной упаковке.
Что взять с собой из еды в дорогу?
Что брать в дорогу из еды, готовый список продуктов — 
Что взять с собой в дорогу Если вы не хотите выдумывать, чем разнообразить меню в путешествии и хотите получить проверенный и готовый список продуктов, то воспользуйтесь нашей рекомендацией:
Набор овощей и фруктов: огурцы, перцы, зелень. Можно сделать овощные оладьи, кабачковые, тыквенные или из брокколи. Бутерброды, сэндвичи, домашняя шаурма. Мясная нарезка из запеченной курицы или говядины. Хранить эти продукты рекомендуется в фольге. Снеки: орехи, сухофрукты, батончики из цельных злаков. Полуфабрикаты: детские фруктовые пюре в пакетиках, плавленые сырки, каши быстрого приготовления. Десерты: порционные джемы, сладкие маффины, леденцы, мармелад, зефир.
А вот традиционный набор из запеченной курицы с вареными яйцами для путешествий в общественном транспорте не подойдет. Эти продукты источают запах, который может не понравиться попутчикам, да и выветривается такой аромат, особенно в условиях закрытого пространства очень долго.
Какие сладости можно взять в дорогу?
Что взять из сладкого — Сладкоежки также не останутся без любимых лакомств в дороге: из сладкого можно взять вафли, печенье, испечь или купить пирожки со сладкой начинкой, отлично подойдет смесь из орехов и сухофруктов. 
Что можно взять у проводника в поезде?
По просьбе пассажира проводник должен бесплатно предоставить: стаканы и ложки, швейный набор (иголки с нитками и ножницы), медицинскую аптечку и настольные игры (шахматы, шашки, домино). Но не стоит слишком надеяться на эти услуги, в конкретном вагоне что-то из этого набора может отсутствовать.
Какие консервы взять в поезд?
Летом россияне часто выбирают поезд для путешествий по стране. Но поесть в вагоне-ресторане не всегда есть возможность. Поэтому в длительных поездках важно взять с собой правильную еду, которая не испортится и не вызовет проблем с желудком. Что брать с собой в долгую дорогу? Рассказывают диетологи.
Летом поездки на поезде становятся особенно популярными: для путешествий внутри страны 24% россиян выбирают именно этот вид транспорта. На поезде этим летом путешественники с детьми собираются поехать в Москву, Санкт-Петербург и Анапу. А москвичи в июле отправятся на курорты Краснодарского края. В поездке важно правильно питаться, чтобы не переесть и не лишить организма полезных веществ.
Так, диетолог Римма Мойсенко рассказала, что брать с собой в поезд. Врач отметила, что, составляя список продуктов в дорогу, важно учесть время, проведенное в пути. В поезд дальнего следования не стоит брать готовые мясные продукты. «Если вы все же намерены взять с собой мясное, оно должно быть в отварном виде, упаковано в специальный ланч-бокс и съедено в ближайшие три часа после того, как вы сели в поезд.
При длительном переезде допускаются консервы: печень трески, лосось в собственном соку», — посоветовала Мойсенко. Врач посоветовала не покупать продукты на станциях у местных жителей и не есть то, что вы не пробовали раньше. Пассажиры в долгой дороге мало двигаются, поэтому им нужна легкая, но полезная еда.
Например, фрукты, овощи и ягоды. Врач посоветовала тщательно помыть их перед дорогой и упаковать. «Это дает возможность обезопасить организм от вероятной встречи с какими-нибудь бактериальными формами на поверхности, если вы моете в поезде», — сказала Мойсенко.
- Если в поезде нет вагона-ресторана или дорога занимает много времени, диетолог посоветовала взять с собой более плотную еду — вареные яйца, картофель в мундире, сыр твердых сортов, а также предварительно нарезанный и упакованный хлеб.
- Диетолог Сергей Обложко заявил, что даже во время поездки важно получать необходимые микроэлементы — белки, клетчатку, углеводы.
Источником белка могут стать мясные и рыбные консервы или продукты в вакуумной упаковке. «Это могут быть морепродукты, языки в желе, это может быть вяленая курица в вакуумной упаковке, которая хранится достаточно долго», — посоветовал Обложко. В качестве углеводов могут выступать овощные консервы, например, фасоль в собственном соку, консервированный горошек или кукуруза.
- «В таких походных ситуациях баночка вас не подведет, в отличие от курицы, которая уже на второй день пахнет хамоном, а на третий уже опасна для жизни», — сказал врач.
- От быстрорастворимых продуктов Обложко призвал не отказываться.
- Но если и есть «быструю» лапшу, то лучше всего отказаться от специй и приправ.
«В упаковке, как правило, бывает маленький желтый пакетик. Вот в нем-то основное зло! В этом пакете собралось все с точки зрения здоровья негативное. Это пакетик надо выкидывать», — сообщил Обложко. К слову, недавно россияне рассказали о том, какую еду чаще всего берут с собой в поезд.16% выбирает сэндвич, 13% — фрукты, 7% — печенье.
Чем кормят в поезде РЖД?
Способы получить полноценное питание во время поездки — Организация общепита в поездках на дальние расстояния реализуется 2 способами:
- Питание по меню в вагоне-ресторане или на передвижных буфетах. Полноценный обед можно заказать только в ресторане, а вот в буфете предлагают чай, кофе, выпечку и кондитерские изделия.
- Питание по заранее заказанной услуге при покупке билета.
Кроме того, пассажирам не запрещается брать с собой в поездку продукты питания из дома и употреблять их в вагоне. Если с питанием в вагоне-ресторане все понятно, оно аналогично посещению общепита в городах, то не ясно что же входит в услугу «Питание» от железной дороги.
